性教育についての講演をお考えならHug me
「自分を大切にできる人を増やす」ことを目的に学校・企業・行政に性教育の講演を行っています。
思春期とは?
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思春期の身体的・精神的な変化を理解しよう
- 友人との適切な距離感をはかる方法を学ぶ
- 自己信頼を高めるためのステップを見つける
- 感情のコントロール方法を身につける
- コミュニケーションの基本スキルを習得する
- 他者との健康的な関係を築くためのヒントを得る
思春期は、自己理解や人間関係の形成が大きく影響を与える重要な時期です。このセミナーを通して思春期の心の成長と共に、適切な距離感を学びましょう。
自己を尊重し、他者との関係を深めることで、より健全なコミュニケーションを築く第一歩を踏み出すことができます。
友人との適切な距離感
自分を大切にするための第一歩
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Point 01
境界設定の大切さ思春期は自己を確立する重要な時期ですが、友達との関係には注意が必要です。境界を設定することは、自分を守るための第一歩。「何を大切にしたいか」を考えることで、自分にとっての「いい距離感」を見つける手助けになります。
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Point 02
実践事例で学ぶ例えば、友達が無理に誘ってきた時に、自分の気持ちを表現することが大切です。「NO=嫌い」という認識ではトラブルになるため、受け取り側も大事だと認識することが重要です。実際の行動を通して、距離感を理解することができるでしょう。
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Point 03
適切な距離感を保つ方法友達との関係を深めつつも、自分を大切にする方法として、自分のからだとココロの正常な状態を理解することが大切です。自分の心地いいがなにか?を自分で理解することで、「イヤ」に気づくことができます。人との関わりの中での距離感をとる術をお伝えしています。

自分を大切にするってどういうこと?
思春期を迎える子どもたちには、身体的だけでなく心理的な変化も多く見られます。この時期は、自分自身のアイデンティティを確立し、他者との関係性を深めていく大切な時期です。しかし、心の健康を保つためには、「自分の正常なからだの状態」
「自分の正常なこころの状態」を知ることです。
自分のフラットな状態を知っておくことで、何かあったときにすぐに気づくことができます。また、思春期のときにどんなトラブルが起こるのかを事前に知っておくことでトラブルがおこったときに適切な対応が出来るようになります。
SNSの普及や家庭環境の変化で子ども達を取り巻く環境は大きく変わっている中で
自分の事は自分で守る、自分の事は自分で大切にするという自覚をもつことも大事になってきます。
性教育は「自分を知る」唯一の学問であり、いのち、健康、コミュニケーションなど
生きていく上で必要なスキル・知識です。
中学生・高校生のうちに知っておくことで、トラブル回避や自己肯定感を高めることができます。
皆さんは今の日本の子ども達の現状を知っていますか?
ユネスコが発表する「幸福度」調査では、
身体的幸福度は48カ国中、日本は1位。
しかし、精神的幸福度は48カ国中47位(ワースト2位)。
また、子どもの死因1位は「自殺」となっています。
SNSの普及や核家族化も進み、子ども達の状況はより大きく変わっており、
性被害や性犯罪に巻き込まれる件数、性感染症や望まない妊娠をする子ども右肩上がりで増加しています。
私たちが子ども達に性教育を伝えていく中で 「みんなは自分の事が好きですか?」「自分のことを大事にしていますか?」と聞くと、 ほとんどの子ども達が「自分が嫌い」「どうやって大事にしていいか分からない」 「大事だと思えない」という声をたくさん聞きます。 日本は平和で物質的にも恵まれている中で、 「幸せだと感じられない心」を育めていないことにとても危機感を感じています。
皆さんは、自分のお子様に、また周りにいる子ども達に
「自分を大切にできる子に育ってほしい」と思いますか?
自分のことを大切にできる子に育てるために、
子どもに何を伝えていますか?
「自分を大事にしてね」と言う大人は多いけれど「どうやって自分を大事にするのか」を具体的に話せる大人は多くありません。
私たちは性教育を通して「自分のココロを大切にする方法」と「自分のからだを大事にする方法」を
子ども達に伝えています。
私たちの講演を聞いて、 「初めて自分の事を大事だと思えた」「今までここまで教えてくれる大人がいなかったからとても勉強になった」 「これから自分を大事にしていこうと思った」という声をたくさん頂きます。
性教育は、妊娠・出産・避妊・セックスのことだけではありません。私たちが伝えている性教育は
いのち、健康、生き方、権利、コミュニケーションなど
「生きていく上で必要な土台」になります。
1人でも多くの子どもたちに、
自分のことを大切な存在なんだと気づき、
未来に希望が持てる授業を届けたいと思っています。
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